Trwają zapisy na warsztaty dla rodziców z dietetykiem Akademii Beatą Osińską

26/11/2024


Przypominamy o trwających zapisach na warsztaty z dietetykiem naszej Akademii - Beatą Osińską, które odbędą się w ramach projektu "Motor Coaching". Tematem warsztatów będzie "Dieta młodego sportowca".


Tematyka warsztatów:

  • Podstawy żywienia młodych zawodników - zapotrzebowanie energetyczne, makroskładniki (białka, tłuszcze, węglowodany) i ich znaczenie.
  • Minerały i witaminy – najczęściej występując niedobory pokarmowe u trenujących dzieci.
  • Jak prawidłowo bilansować dietę, aby wspierać prawidłowy rozwój, regenerację oraz osiąganie lepszych wyników sportowych młodego piłkarza?
  • Przykłady prostych i szybkich posiłków w diecie młodego piłkarza.
  • Najczęstsze błędy żywieniowe u trenujących dzieci i jak ich unikać.
  • Nawodnienie – co powinien pić młody piłkarz?


Szkolenie dedykowane rodzicom ma na celu wprowadzenie do żywienia młodego piłkarza, a także omówienie znaczenia poszczególnych składników w diecie z naciskiem na wykorzystanie w codziennej praktyce.

Data: sobota, 14 grudnia 2024

Miejsce: Arena Lublin

Koszt warsztatów: 100 zł

Czas trwania: 2h

Zapisy: akademia@motorlublin.eu



Wróć do aktualności
Cenny punkt w Częstochowie
WIOSNA PEŁNA HITÓW NA ARENIE LUBLIN. KUP KARNET I ZAPEWNIJ SOBIE MIEJSCE!
Zapowiedź meczu: Raków Częstochowa - Motor Lublin

SPONSOR TYTULARNY

Partner strategiczny

Sponsorzy główni


Sponsorzy techniczni


Sponsorzy


Partnerzy 


Sponsorzy Akademii


Partnerzy Akademii